Home / Prevention / วิธีทำแผ่นแปะฝ่าเท้าล้างสารพิษแบบง่ายๆ ใช้เองที่บ้าน

วิธีทำแผ่นแปะฝ่าเท้าล้างสารพิษแบบง่ายๆ ใช้เองที่บ้าน

Apple cider vinegar

หลายคนคงทราบกันดีว่าฝ่าเท้าของเรานั้น เป็นจุดหมุนเวียนของเลือดในร่างกาย ซึ่งการดีท็อกซ์ด้วย “แผ่นแปะฝ่าเท้า” นอกจากจะสามารถช่วยขับล้างสารพิษได้แล้ว ยังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการการหมุนเวียนโลหิตและอวัยวะต่างๆ

ซึ่งเมื่อเลือดสะอาดแล้วก็ย่อมทำให้ระบบภูมิต้านทานและภูมิคุ้มกันดีขึ้นตามไปด้วย แน่นอนว่าในปัจจุบันมันหาซื้อได้ไม่ยาก แต่จะดีกว่ามั้ยถ้าเราสามารถทำใช้เองได้ และมั่นใจได้ว่ามันได้ผลจริงๆ

ส่วนผสมและอุปกรณ์ในการทำ

  • กระเทียมสับละเอียด  3  ช้อนโต๊ะ
  • หัวหอมสับละเอียด  3  ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูหมักจากผลแอปเปิล (Apple Cider Vinegar)  1  ถ้วยตวง
  • ถุงเท้า 1 คู่
  • ผ้าก๊อซพันแผลชนิดมีกาว

วิธีทำ “แผ่นแปะฝ่าเท้า” สำหรับดีท็อกซ์ล้างสารพิษ

  1. ต้มน้ำส้มสายชูหมัก รอจนเดือด
  2. ยกลงจากนั้นใส่กระเทียมและหัวหอมลงไปทิ้งไว้ 10 นาที
  3. รอจนส่วนผสมเย็นลง (ประมาณ 20 นาที)
  4. กรองเอาเฉพาะกระเทียมและหัวหอมออกมา
  5. วางเกลี่ยส่วนผสมทั้งสองอย่างไว้บนผ้าก๊อซ
  6. พักไว้จนแห้งพอหมาดๆ
  7. แปะผ้าก๊อซที่มีส่วนผสมดังกล่าวไว้กลางฝ่าเท้า ใส่ถุงเท้าให้เรียบร้อย
  8. จากนั้นเข้านอนและแกะออกในตอนเช้า (6 – 8 ชั่วโมง) ก็เป็นอันเสร็จ

ฝ่าเท้าเป็นศูนย์กลางของเส้นประสาทและเป็นศูนย์รวมของอวัยวะนานาชนิด เปรียบเสมือนหัวใจดวงที่สอง ซึ่งโดยปกติแล้วสารพิษจะหมุนเวียนและสะสมอยู่ในบริเวณนี้ ถ้าเราทำการดีท็อกซ์อยู่เป็นประจำ จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ เพิ่มความสดชื่นและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี

Source: DHP

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*